aromathérapie et huiles essentielles

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lundi 23 septembre 2019

Lavande vraie ... Polyvalente !



La Lavande

La lavande pousse (notamment) sur les plateaux de la Provence française tel que le plateau de Valensole, à une altitude de 700 à 1400 mètres.
C’est à son huile essentielle que la lavande fine (Lavandula Angustifolia), aussi appelée lavande vraie (Lavandula Vera), doit sa renommée actuelle.
Celle-ci est extraite de la plante par distillation (entraînement à la vapeur d’eau) des sommités fleuries.
Il faut environ 120 Kg de fleurs pour obtenir 1 Kg d’huile essentielle.
Les propriétés thérapeutiques de cette huile essentielle, parfaitement tolérée, sont nombreuses.
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PROPRIETES PRINCIPALES

Système nerveux : Efficace pour lutter contre les angoisses, l’insomnie, la nervosité.
Dermatologie : Ses propriétés cicatrisantes, antiseptiques et anti-inflammatoires en font un allié de choix en cas de plaies, brûlures, mycoses, démangeaisons et piqûres d’insectes.
Elle est également très utile en cas de crampes musculaires.
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CONSEILS D’UTILISATION
Avant d'utiliser les huiles essentielles, merci d'aller lire les Précautions d'emploi.
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Huile essentielle de lavande

Pour agir au niveau du système nerveux, appliquer 1 à 3 fois par jour 3 gouttes d’Huile essentielle de Lavande vraie sur le plexus solaire, sur la face interne des poignets ou sur la plante des pieds.

Pour vaincre l’insomnie, ajoutez quelques gouttes d’Huile essentielle de Lavande vraie à l’eau du bain ou versez-en sur votre oreiller.

Pour les affections de la peau, l’Huile essentielle de Lavande vraie doit être appliquée en mélange avec une huile végétale comme l’Huile végétale de Noisette par exemple (2 à 3 gouttes de chaque) - 3 fois par jour.
Pour autant que l’Huile essentielle de Lavande fine soit 100% pure et naturelle, elle peut être appliquée à l’état pur sur une plaie ou sur une brûlure légère sans le moindre risque.
Pour soulager les douleurs et contractures musculaires, elle sera utilisée en massage (diluée dans de l’Huile végétale de Noisettes) ou dans un bain.

L'Huile essentielle de Lavande fine agit comme répulsif anti-poux (enfants) : versez 2 à 5 gouttes d'Huile essentielle de Lavande fine réparties sur la chevelure.

En cas de coup de soleil, vous pouvez utiliser le mélange suivant
Dans un flacon en verre de 100 ml, introduisez 30 ml d'Huile essentielle de Lavande aspic bio (ou d'Huile essentielle de Lavande fine) et complétez, de sorte à remplir presque totalement le flacon, avec de l'Huile de macération de Millepertuis bio.
Mélangez bien et appliquez généreusement, en massage léger, sur toutes les parties du corps brûlé par le soleil.

La diffusion d'Huile essentielle de Lavande fine ou éventuellement d'Huile essentielle de Lavandin super est recommandée surtout pour calmer les angoisses, le stress ou pour favoriser le sommeil.
Dans ce cas, on peut la faire diffuser en la mélangeant avec de l'Huile essentielle de Mandarine rouge ou de l'Huile essentielle d'Orange douce.

Hydrolat de lavande
Quant à l’Hydrolat, sous-produit de la distillation de la plante (communément appelé eau florale), il est utilisé comme produit d’hygiène et de beauté en cosmétique, comme eau de toilette ou démaquillant. Utilisé pur, il constitue un excellent purifiant et cicatrisant pour tous les types de peaux.
Par ailleurs,  cet Hydrolat en spray peut être appliqué sur la peau pour soulager un coup de soleil.
Remarque: l'Huile essentielle de Lavande aspic est encore plus efficace que l'Huile essentielle de Lavande vraie en cas de brûlures ou de piqûres d'insectes (même dosage)..
CONTRE-INDICATIONS 
Déconseillé chez les enfants de moins de six ans nourrisson, de même que chez la femme enceinte.
Pour l'Huile de macération de Millepertuis, veillez à ne pas vous exposer au soleil après l'application car elle est photosensibilisante !

Ps:   Deux autres livres intéressants:
* le 
Livret Huiles essentielles chémotypées gratuit
 qui coûte trois fois rien (0 €)
* les Cahiers pratiques d'aromathérapie : Vol. 5 – Grossesse
Une petite pensée pour les femmes enceintes qui voient, chaque fois dans les précautions d'emploi, des tas d'interdictions ou de restrictions: voici enfin un livre qui leur est particulièrement destiné.
Elles pourront découvrir toutes les huiles essentielles qui sont sans aucun danger pour elles ainsi que des formules qui leur sont adaptées.
 Vous aimez lire nos articles ? Merci de visiter également notre site web  www.phytowebarom.be

mercredi 21 août 2019

L'IMMORTELLE ... CICATRISANT EXCEPTIONNEL !




L'Immortelle ou Hélichryse italienne (helichrysum Italicum) fait partie de la famille des astéracées. C'est une plante à fleurs jaunes multiples et persistantes qui pousse surtout en Corse.
C'est son huile essentielle qui lui confère ses propriétés cicatrisantes exceptionnelles. Cette huile essentielle est extraite de la plante par distillation (entraînement à la vapeur d'eau) des fleurs. 
Elle dégage un parfum agréable et rafraîchissant, légèrement enivrant.

PROPRIETES PRINCIPALES DE L'IMMORTELLE

Antihématome : le plus puissant qui  existe à ce jour ; Anticoagulant; Antiphlébitique ; Cicatrisant (cicatrices anciennes ou récentes).

CONSEILS D'UTILISATION
Avant d'utiliser les huiles essentielles, merci d'aller lire les Précautions d'emploi.
En cas de coup (même chez les enfants), avant l'apparition du bleu (hématome), appliquez 2 gouttes d'Huile essentielle d'Hélichryse italienne (immortelle) pure sur la peau, doucement et en massage local. Renouvelez toutes les 20 minutes.
Si le bleu est déjà là, appliquez 4 fois par jour, en massage local et léger, 2 gouttes d'Huile essentielle d'Hélichryse italienne (immortelle) pure.
En cas de couperose, réalisez un mélange (à parts égales) d'Huile essentielle d'Hélichryse italienne (immortelle), d'Huile essentielle de Lavande vraie et d'Huile végétale de Rose musquée. Ce mélange sera utilisé en dilution dans de l'Huile végétale de Germe de blé (une part du mélange pour dix parts d'huile de germe de blé). Appliquez localement deux fois par jour.
En cas de crevasses, diluez 2 gouttes d'Huile essentielle d'Hélichryse italienne (immortelle) dans 20 gouttes de Macérat huileux d'Arnica et appliquez ce mélange localement 3 fois par jour.
En cas de troubles de la circulation (varices notamment), diluez 3 gouttes d'Huile essentielle d'Hélichryse italienne (immortelle) dans 30 gouttes de Macérat huileux de Millepertuis et appliquez doucement ce mélange en massage local.
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CONTRE-INDICATIONS
Déconseillé chez le nourrisson, de même que chez la femme enceinte (du moins en usage étendu).
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Minceur: aromathérapie pour mon anniversaire



Bonjour
Je m'appelle Christine et je suis l'épouse de Roger Lejeune, le gérant de www.phytowebarom.be
J'aide mon mari en ce qui concerne le graphisme, les photos et la communication sur les réseaux sociaux mais la partie scientifique, c'est lui uniquement.

Mais une fois n'est pas coutume, c'est moi qui écrirai sur ce blog aujourd'hui...

Mon époux m'a proposé pour mon anniversaire (le 4 octobre prochain) de m'offrir plein de produits, beauté et minceur, dans sa gamme d'aromathérapie sur sa boutique www.phytowebarom.be

Je vais me faire une synergie minceur à base d'huiles essentielles et d'un hydrolat...
Cette synergie  a un effet remarquable sur la perte de poids et la rétention d'eau.

On y retrouvera:
* des Huiles essentielles bio de citrongenévriercyprès et géranium
* de l'Hydrolat bio de sauge

Je vous donnerai la petite formule plus bas.
Je lui ai pris aussi
* un gel de massage (aux huiles essentielles) anti-cellulite
* une huile précieuse soin du visage


Je suis contente de ma commande car je me suis carrément lâchée !!!
Il y a tant de choix sur www.phytowebarom.be que c'est difficile de doser : donc je me suis limitée aux notions de minceur et de beauté.

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Je vous détaille un peu...

Pour la synergie minceur (usage interne - à diluer dans ma bouteille d'eau quotidienne), j'ai donc pris les produits suivants:

* des huiles essentielles bio de citrongenévriercyprès et géranium
* de l'hydrolat bio de sauge


L'huile essentielle de Citron: en cas de cure d'amincissement, d'obésité, de cellulite, de rétention d’eau (drainage lymphatique).
L'huile essentielle de Cyprès: tonique veineux puissant qui facilite la circulation sanguine et lymphatique, elle rééquilibre le système nerveux (antispasmodique) et élimine les toxines (purifiant et diurétique)...
Aussi en cas de nervosité, troubles émotionnels, manque de confiance en soi
L'huile essentielle de Genévrier: en cas de rétention d'eau, d’œdème, de cellulite, d'acide urique, elle s'avère particulièrement efficace comme diurétique .
L'huile essentielle de Géranium: action digestive et stimulante de la fonction hépatique pancréatique et lymphatique.
L'hydrolat de Sauge: harmonise le système nerveux, modère les appétits excessifs ...

Formule de ma synergie minceur

Pour réaliser cette formule, je vous conseille d'acquérir une éprouvette (cylindre) graduée en verre 10 ml
car pour mesurer des petits volumes, c'est vraiment l'idéal.
Donc, pour 200 ml de synergie minceur (valable pour 15 jours mais comptez sur une cure de 2 mois), il vous faudra verser dans un  Flacon verre brun de 200 ml

Complétez avec l'Hydrolat de Sauge (flacon de 200 ml) de façon à remplir totalement le flacon.
Agitez bien et chaque jour, dans votre bouteille d'eau quotidienne (1 litre), ajoutez-y 1 cuillère à soupe de ce mélange et vous boirez votre litre  tout au long de la journée.
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Outre cette synergie minceur (à rajouter donc dans ma bouteille d'eau quotidienne), j'ai craqué pour l' Huile précieuse soin du visage 50 ml
Cette huile ne contient que les huiles essentielles et les huiles végétales les plus précieuses et les plus efficaces pour le soin du visage.
Elle est régénérante, anti-rides, réparatrice, revitalisante et raffermissante.
Elle redonne à la peau son éclat et s'utilise pour le jour ou la nuit.
La composition est à tomber !!!

Huiles essentielles 100% pures et naturelles de: Basilic sacré ou tulsi bio, Camomille noble bio, Encens bio, Epinette noire bio, Géranium bourbon bio, Girofle bio, Lavande vraie bio, Lemongrass bio, Litsée citronnée bio, Néroli bio, Niaouli bio, Orange amère bio, Petitgrain bio, Pin de Patagonie bio, Rose de Damas bio, Santal jaune, Sauge officinale bio, Sauge sclarée bio, Verge d'or bio, Verveine citronnée bio et Ylang-ylang totum bio
Huiles végétales bio de: Amande douce, Avocat, Baobab, Bourrache, Chanvre, Germe de blé, Jojoba, Nigelle, Noisette, Noyau d'abricot, Onagre et Rose musquée

J'aurais bien rajouté le Lait corporel Aloe Vera 50% (toute la gamme Aloe Vera me plait d'ailleurs et celle aussi Soins visage et corps aux huiles essentielles: je crois que j'aurais tout acheté si j'avais pu, mais ce sera pour une autre occasion comme la Noël par exemple...

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Et enfin, minceur oblige, comme j'ai un peu de cellulite, j'ai choisi un Gel de massage (aux huiles essentielles) anti-cellulite
Composition: gel de massage neutre + huiles essentielles 100% pures et naturelles de: Niaouli, Cannelle de Chine bio, Citron zeste, Lemongrass bio et Eucalyptus mentholé
Il existe un autre gel anti-cellulite plus puissant, qui est draineur en plus: Gel de massage (aux huiles essentielles) anti-cellulite draineur
Composition: gel de massage neutre + huiles essentielles 100% pures et naturelles de: Romarin verb. Bio, Lédon du Groenland bio, Génévrier commun bio, Cyprès bio, Lentisque pistachier bio, Cèdre Himalaya bio, Livèche, Eucalyptus mentholé, Sauge off. Bio
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Vous pouvez trouver tous ces produits à prix (vraiment) avantageux  sur www.phytowebarom.be
Pour vous permettre d'accéder aux produits, huiles essentielles citées, je vous ai mis, tout au long de l'article,  des liens cliquables qui vous amènent systématiquement sur le produit recherché, sur le site de www.phytowebarom.be

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Voilà, j'espère que vous avez apprécié mon article, un peu différent de ceux de mon époux il est vrai.
Je vous souhaite une excellente journée et à bientôt peut-être pour un autre article "beauté"...
Christine

Ps:  je voudrais encore vous parler deux livres intéressants que j'ai à la maison forcément:

* le Guide de poche d'aromathérapie qui coûte trois fois rien (5.95€ au prix plein, encore moins en promotion, ce qui est le cas pour le moment !)


* les Cahiers pratiques d'aromathérapie : Vol. 5 – Grossesse
Je pense aux femmes enceintes qui voient, chaque fois dans les précautions d'emploi, des tas d'interdictions ou de restrictions: voici enfin un livre qui leur est particulièrement destiné.
Elles pourront découvrir toutes les huiles essentielles qui sont sans aucun danger pour elles ainsi que des formules qui leur sont adaptées.

CONTRE-INDICATIONS LIEES AUX HUILES ESSENTIELLES UTILISEES DANS LA SYNERGIE MINCEUR
En règle générale, ne pas utiliser ces huiles essentielles chez la femme enceinte et allaitante.
Huile essentielle de Cyprès : Pas d’usage prolongé sans l’avis d’un aromathérapeute. Formellement contre-indiqué dans les pathologies cancéreuses hormono-dépendantes.
Huile essentielle de Genévrier: Ne pas utiliser en cas d'affection rénale aiguë. 
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Déprime saisonnière ? Huiles essentielles !



Déprime saisonnière ?
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Bonjour
Nous sommes fin septembre : l'automne arrive avec les jours qui raccourcissent, moins de clarté, moins de soleil... Nous nous sentons plus "flagadas" : nous avons une baisse d'énergie, sommes plus irritables, dormons mal.
Bref, notre système immunitaire en prend un coup mais notre moral aussi !
Heureusement l'aromathérapie est là pour nous aider.
Les principales huiles essentielles "anti déprime" sont les suivantes:
Les huiles essentielles de Bergamote et de Petitgrain bigarade, qui contiennent des esters, sont connues pour apaiser les nerfs, combattre la morosité et pour ramener la joie de vivre.
L'huile essentielle de Litsée citronnée est antidépressive, calmante et  sédative.
L'huile essentielle de Marjolaine des jardins est une calmante nerveuse remarquable.
L'huile essentielle d'Encens apporte calme et sérénité.
L'huile essentielle de Ravintsara est neurostimulante (non excitante) et favorise l'endormissement.
L'huile essentielle d'Ylang ylang totum est antidépressive et relaxante nerveuse.
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Synergie anti déprime

Avant d'utiliser les huiles essentielles, merci d'aller lire les Précautions d'emploi.
Dans un flacon en verre de 30 ml, introduisez:
Mélangez bien.
Votre synergie anti déprime est prête: vous pouvez l'utiliser de différentes manières:
* en diffusion atmosphérique
Introduisez quelques gouttes de la synergie anti déprime dans un diffuseur d'arômes et faites diffuser pendant 2  heures pour obtenir une ambiance de détente et bonne humeur
* sur un  mouchoir
Déposez quelques gouttes de la synergie anti déprime sur votre mouchoir et respirez dès que le besoin se fait sentir.
Vous pouvez aussi respirer directement à même le flacon.
* en massage thoracique
Dans un flacon en verre de 100 ml, introduisez 20 ml de la synergie anti déprime et complétez, de sorte à remplir presque totalement le flacon, avec de l'huile végétale de noisette (par exemple).
Mélangez bien.
Appliquez 15 gouttes de ce mélange sur le plexus solaire et sur la face interne des poignets 3 fois par jour.
* dans votre bain
Incorporez 15 gouttes de votre synergie anti déprime dans une cuillère à soupe de base bain mousse et diluez dans l'eau de votre bain.
Prenez le temps de vous détendre un bon quart d'heure dans ce bain apaisant.

Quelques conseils anti déprime supplémentaires

* Ayez une consommation plus riche en:
+ acides gras type oméga-3 (notamment poissons gras: saumon, thon, maquereau, hareng, ...)
+ vitamines, oligo-éléments et magnésium  (eau de source enrichie en magnésium, bananes, pruneaux, fruits secs oléagineux comme les cerneaux de noix notamment, ...)
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* Pratiquez un sport, particulièrement en extérieur (la marche entre autres) pour bénéficier de la lumière naturelle et évacuer votre stress.

CONTRE-INDICATIONS LIÉES AUX HUILES ESSENTIELLES CITEES

D'une manière générale, les huiles essentielles précitées sont déconseillées chez les enfants de moins de 6 ans, de même que chez la femme enceinte et allaitante.
Certaines huiles essentielles présentent des contre-indications particulières:

Ps:   Deux livres intéressants:
* le Guide de poche d'aromathérapie qui coûte trois fois rien (5.99€)
* les Cahiers pratiques d'aromathérapie : Vol. 5 – Grossesse
Une petite pensée pour les femmes enceintes qui voient, chaque fois dans les précautions d'emploi, des tas d'interdictions ou de restrictions: voici enfin un livre qui leur est particulièrement destiné.
Elles pourront découvrir toutes les huiles essentielles qui sont sans aucun danger pour elles ainsi que des formules qui leur sont adaptées.
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Vous aimez lire nos articles traitant d'aromathérapie ? Merci de visiter également notre site web  www.phytowebarom.be